Galeria de Imagens

Jump

Alongamento

Esta aula é milagrosa. O alongamento aquece a musculatura, evitando ...

Step

Bike Class

Bike Class é um programa de treinamento cardiovascular, sem ...

Abdominal

Abdominal é um trabalho localizado na musculatura do abdômen, ...

Boxe

O boxe ou pugilismo é um esporte de combate, no qual os lutadores usam ...

Karatê

Karatê é uma arte marcial e sistema de auto-defesa que originou-se ...

Kung Fu

O Kung-Fu é originário da China e nasceu da necessidade de ...

Muay Thai

É uma arte marcial originária da Tailândia, onde é considerado ...

Zumba

Zumba combina exercícios com ritmos latinos e vem tornando-se febre em ...

Ritmos

Nessa aula, temos vários tipos de dança: Benefícios: Emagrece, ...

AcroYoga

Acroyoga trabalha força,equilíbrio,coordenação e alongamento. Uma ...

Jiu-Jitsu

Jiu Jitsu é uma arte marcial japonesa que utiliza uma série de ...

Judô

O judô é uma arte marcial esportiva. Foi criado no Japão, em 1882, ...

Pilates

Com a certeza de que os músculos devem ser fortes e flexíveis para se ...