Academia Projeto Forma

entre em contato:

15 3237.2582
15 3329.2582

Ginástica >> Body Step

É uma atividade cardiovascular desenvolvida com a utilização de steps. Neste programa a LES MILLS resgata os verdadeiros princípios do Step que aos poucos foram desvirtuados por professores em todo o mundo devido ao grau de complexidade e de difícil execução. O BODYSTEP? é simples, forte, intenso, divertido e democrático, além de ser comprovadamente seguro. Esse é o grande segredo do BODYSTEP? atividade física para todos sem complexidade e com muita descontração.