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Ginástica >> Zumba

Zumba combina exercícios com ritmos latinos e vem tornando-se febre em academias.

Uma aula mais que animada, onde os professores requebram e ensinam rápidos passos divertidos para exercitar eficazmente todas as partes do corpo.


A Zumba abrange vários ritmos como mambo, cha-cha-cha, cúmbia, e merengue e até hip-hop ou dança do ventre.